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最好的養生,是對家人和顏悅色

作者:admin發(fā)布時(shí)間:2024-06-11字體:[小][中][大]

最好的養生,是對家人和顏悅色

 

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有愛(ài)才有家,愛(ài)在,家在,好心情在,健康才能在。

家,是最好的一味藥材。

愛(ài),是最妙的一組藥方。

家在,愛(ài)在,好心情在,健康自然在。溫柔在,關(guān)心在,好氛圍在,笑容自然在。

最好的養生就是家人常伴,笑口常開(kāi)。

 

01

家庭好,生病少。

家庭是人生中最重要的一環(huán),人生大約有一半多的時(shí)間要在家庭中度過(guò),因而家庭氣氛對每個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要。

笑容總能帶給人們好心情,人心情好身體自然好。

中醫認為:人情緒變動(dòng)過(guò)大,易怒易悲都會(huì )損傷肝臟,給身體帶來(lái)傷害。

據研究表明:夫妻雙方爭吵次數越多,他們的身體健康情況就越差。不吵架的夫妻身體更好,壽命更長(cháng)。

當家庭爭吵不斷,無(wú)法帶給你安全感時(shí),你在外受挫需承受的壓力也會(huì )更大,性格也也在無(wú)形中發(fā)生改變。

只有家庭氛圍好,整個(gè)家庭中充滿(mǎn)愛(ài),我們才能有一個(gè)好心情,身體才會(huì )好。

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02

少點(diǎn)指責,多點(diǎn)理解。

家人是最不會(huì )害我們的人,但也是我們最不放在心上的人。

家人間哪有仇與恨,更多的是誤解,尤其是言語(yǔ)上的誤解。

與家人說(shuō)話(huà)不要大呼小叫,遇到家人理解不了的地方,耐心與他們解釋?zhuān)瑳](méi)有人是你肚子里的蛔蟲(chóng),誰(shuí)都不可能一個(gè)眼神就讀出你腦袋里的話(huà)。

父母與孩子之間多點(diǎn)理解,父母不理解孩子的思想可能是因為有代溝,雙方坐下來(lái)好好聊聊更能增進(jìn)感情,爭吵不斷只會(huì )讓矛盾越來(lái)越大,越積越深。

夫妻之間少點(diǎn)指責,遇到問(wèn)題彼此退一步,相互讓一下。

誰(shuí)都不容易,大家都在為這個(gè)家庭付出,聊一聊彼此的想法,說(shuō)不定會(huì )發(fā)現爭吵只是因為對方心疼你。

 

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03

少點(diǎn)命令,多點(diǎn)建議。

家人間最需要的是相互尊重,一個(gè)家就像一個(gè)木桶,大家都好才能真的好。

生活中沒(méi)有上下級,也不需要命令服從。

改變一下你說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣,與家人心平氣和的說(shuō)話(huà),不要總是把工作上的語(yǔ)氣強調帶到生活中來(lái),畢竟家人不是你的下屬,他們不需要聽(tīng)你的教訓。

父母與孩子間用建議代替命令效果更好,尤其是在孩子的叛逆期,命令的語(yǔ)氣只會(huì )把孩子越推越遠。

把孩子當做大人,聽(tīng)一聽(tīng)他內心的想法,你會(huì )發(fā)現他沒(méi)有你想象的那么幼稚。

夫妻間更要多些尊重,多些包容。

夫妻相處不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)的征服,而是彼此相互磨合,達成一種默契。

夫妻間有商有量,才能讓人感到你把她放在心上。

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04

少點(diǎn)抱怨,多點(diǎn)關(guān)懷。

與其空口抱怨,不如埋頭苦干。事情都是干出來(lái)的,不是說(shuō)出來(lái)的。

抱怨就像強堿劑,再牢不可破的感情也能夠被腐蝕掉。

你一次次的抱怨,發(fā)泄自己心中的不滿(mǎn),可能在你看來(lái)這是一件很小的事情,但在愛(ài)你的人看來(lái)這是對她的否定。

家庭就一個(gè)整體,每個(gè)人都有義務(wù)讓它更好。抱怨沒(méi)有意義,只能徒增傷害。

對家人說(shuō)話(huà)要和顏悅色,家庭氛圍要好,要有愛(ài)就要用關(guān)懷鼓勵代替抱怨。

孩子調皮搗蛋、成績(jì)不理想,不要抱怨上天不公,應為你的抱怨有可能讓孩子喪失信心放棄自己,這時(shí)要鼓勵關(guān)心孩子,給孩子正確的引導,讓他知道父母相信他能做好。

夫妻間相處多點(diǎn)關(guān)心,妻子有些地方做的不好沒(méi)有關(guān)系,你替她完成,然后一句玩笑調侃既能增進(jìn)感情又能讓她感受到你的關(guān)心。

有愛(ài)才有家,愛(ài)在,家在,好心情在,健康才能在。

最好的養生就是和顏悅色對家人,笑口常開(kāi)過(guò)生活。