由此可見，除了年齡、遺傳、性別和種族是不可變因素，其他的都是可變因素，是可以通過(guò)平時(shí)的生活習(xí)慣有效控制的。

情緒管理：保持情緒穩(wěn)定，忌暴喜、暴怒、憂慮等情感波動(dòng)。

治療

時(shí)刻記住“Time is Brain—時(shí)間就是大腦”，及早干預(yù)可以挽救生命，減輕卒中患者的病情和提高生活質(zhì)量。

腦梗死是急癥，每延誤1分鐘，就有190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞死亡，患者發(fā)病后是否及時(shí)送醫(yī)并獲得早期診斷和早期治療，是患者能否達(dá)到最好救治效果的關(guān)鍵。對(duì)于發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)的患者，超早期采用重組組織型纖溶酶原激活劑（rtPA）靜脈溶栓治療可以非常有效減少患者殘障，改善預(yù)后。此外，一些病情較重的患者可以考慮急診取栓治療，這是治療大血管閉塞型急性腦梗死最有效的微創(chuàng)介入手術(shù)。

腦梗死發(fā)生后，過(guò)度搬動(dòng)病人、自行駕車前往醫(yī)院、喂水和食物，以及自行服用藥物均可能會(huì)加重病情，干擾后續(xù)治療。所以，一定要第一時(shí)間撥打急救電話，尋求醫(yī)療救助，遵從醫(yī)囑采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。

人的大腦有著驚人的適應(yīng)和康復(fù)能力，因此，腦梗死的康復(fù)過(guò)程至關(guān)重要，但是康復(fù)是一個(gè)過(guò)程，不能一蹴而就，所以，家人的支持和協(xié)助對(duì)卒中患者的康復(fù)非常關(guān)鍵，同時(shí)腦梗死的復(fù)發(fā)率高，一定要做到定期復(fù)查。