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你有多少快樂(lè)，取決于你能放下多少對(duì)執(zhí)念的追求，而能守得幾許內(nèi)心的平靜。

 01 心悅則物美，心悲則事哀蘇軾與弟弟蘇轍貶謫到南方時(shí)曾經(jīng)在梧州、藤州之間相遇，路邊有賣(mài)面條的人，于是兄弟二人買(mǎi)了碗面條吃，粗陋而難以下咽。蘇轍放下筷子嘆氣，但是蘇軾已經(jīng)很快吃光了。他慢悠悠地對(duì)蘇轍說(shuō):“九三郎，你還想細(xì)細(xì)咀嚼嗎？”說(shuō)完大笑著站起來(lái)。蘇軾被貶到海南儋州。那時(shí)的海南可不是什么旅游勝地，而是古人稱(chēng)為“一去一萬(wàn)里，千知千不還”的鬼門(mén)關(guān)。蘇軾到了這里，“食無(wú)肉，病無(wú)藥，居無(wú)室，出無(wú)友，冬無(wú)炭，夏無(wú)寒泉。”要多慘，有多慘。而蘇軾卻在跟兒子的信里寫(xiě)道：“每戒過(guò)子慎勿說(shuō)，恐北方君子聞之，爭(zhēng)欲為東坡所為，求謫海南，分我此美也。”翻譯成白話就是：“兒子，你可千萬(wàn)不要對(duì)外人說(shuō)海南的蠔怎么好吃，不然京城里的官員聽(tīng)到了，個(gè)個(gè)都巴不得被貶海南，分走我的美味呢?！碧K東坡最大的才華，就是當(dāng)個(gè)人命運(yùn)的悲劇毫不留情地碾壓之時(shí)，他卻放下過(guò)去，享受當(dāng)下，用諸多具體而微的快樂(lè)，化解掉那些巨大的悲傷。古語(yǔ)說(shuō)得好：“心悅則物美，心悲則事哀?！比绻闹袥](méi)有快樂(lè)，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會(huì)找到樂(lè)土；心中若是滿足快樂(lè)，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。你有多少快樂(lè)，取決于你能放下多少對(duì)執(zhí)念的追求，而能守得幾許內(nèi)心的平靜。

 02 與其挑剔別人，不如反思自己《呂氏春秋》記載了一個(gè)故事：夏后伯啟和有扈在甘澤大戰(zhàn)而沒(méi)有取得勝利。伯啟的部下很不服氣，要求繼續(xù)進(jìn)攻，但是伯啟說(shuō)：
“不必了，我的兵比他多，地也比他大，卻被他打敗了，這一定是我的德行不如他，帶兵方法不如他的緣故。
從今天起，我一定要努力改正過(guò)來(lái)才是。”
從此以后，伯啟每天很早便起床工作，粗茶淡飯，照顧百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。過(guò)了一年，有扈氏知道了，不但不敢再來(lái)侵犯，反而自動(dòng)投降了。有這么一句話：“小人無(wú)錯(cuò)，君子常過(guò)?！币馑际?，小人永遠(yuǎn)覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是別人，君子常常反省自己的過(guò)錯(cuò)。在遇到困難或者陷入低谷時(shí)，與其去挑剔別人，責(zé)怪別人，不如反思一下自己：是否利用好了閑暇時(shí)間？是否技能得到了豐富與提升？工作中的缺點(diǎn)是否得到了改正？人際關(guān)系是否有改善？所以說(shuō)，一個(gè)人只有懂得了常思己過(guò)：才能擯棄憤世嫉俗之心，撫平生命的浮躁；
才能擁有寬廣恢宏的氣度，擇善而行；才能約束自身日常的行為，規(guī)范進(jìn)取的道路。

 03 是非只為多開(kāi)口，煩惱皆因強(qiáng)出頭老子說(shuō)：“勿多言，多言多敗。”《易經(jīng)》中也提到過(guò)：“吉人之辭寡，躁人之辭多?！痹?，看似輕巧，但若不經(jīng)思量，不會(huì)察言觀色，多說(shuō)的下場(chǎng)只會(huì)給自己帶來(lái)災(zāi)禍?！妒酚洝り惿媸兰摇吩涊d：陳勝少時(shí)，曾對(duì)伙伴承諾“茍富貴，勿相忘”，多年后，陳勝反秦稱(chēng)王，一呼百應(yīng)，當(dāng)年的伙伴因此來(lái)投靠陳勝。伙伴來(lái)到陳勝府外，多次高呼陳勝小名，見(jiàn)到陳勝后，又逢人便說(shuō)陳勝年輕丑事，陳勝惱怒之下，將伙伴處死。惹是生非，大多是因?yàn)樵挾嚅e不住。做不到的，達(dá)不到的，就不必去想；自己能力范圍之外的，就不要去糾結(jié)。莊子說(shuō)：“知其不可奈何，而安之若命。”這世間，總有些事情，不是人能夠掌控得了的。對(duì)生命中發(fā)生的一切，不妨先接受，能解決的就解決，解決不了的就認(rèn)命。面對(duì)未知的人生，做自己應(yīng)該做的，相信越努力越幸運(yùn)，而不要杞人憂天。

 04 痛苦，不是因?yàn)榈玫教伲亲非筇?/span>大多數(shù)人之所以活得累，一是因?yàn)樘J(rèn)真了，二是因?yàn)樘胍?。其?shí)在人的一生當(dāng)中，有很多東西本來(lái)就是不屬于我們的。倘若欲望太多的話，只會(huì)是徒增人生的的負(fù)累，讓身心背負(fù)著沉重的包袱，生活也會(huì)變得越來(lái)越累?！缎咽篮阊浴防镉袀€(gè)故事。唐朝時(shí)，進(jìn)士出身的錄事薛某因病發(fā)高燒。高燒到第七天，他漸入睡夢(mèng)，夢(mèng)中自己高熱難耐，于是躍入水中，化為一條金色鯉魚(yú)，遇一老者在船上垂釣。魚(yú)餌誘人，薛錄事正準(zhǔn)備張嘴吃時(shí)，心想：“我明知他餌上有個(gè)鉤子，若是吞了這餌可不是被他釣了去？我雖然暫時(shí)變成了魚(yú)，難道就不能到別處求食，偏要吃他釣鉤上的餌嗎？”于是，他便到船周?chē)瘟艘辉?。怎奈那餌香得厲害，恰似鉆入鼻孔里一般，肚中又饑餓。最終，猶豫再三，薛錄事難抵魚(yú)餌的誘惑，張嘴咬鉤，遂成老者釣物。作者馮夢(mèng)龍點(diǎn)評(píng)道：“眼里識(shí)得破，肚里忍不過(guò)?！庇幸痪湓捴v得好，“對(duì)于不知足的人，沒(méi)有一把椅子是舒服的。”一個(gè)人如果追求的東西太多、貪婪無(wú)度，就會(huì)失去生命中的靈性與智慧，喪失對(duì)一切的判斷，從而做出錯(cuò)誤的決定，走上歧途。當(dāng)人生過(guò)半，真的就要學(xué)會(huì)知足，卸掉心中沉重包袱了。禪語(yǔ)說(shuō)：“舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。”因?yàn)槎梅畔拢銜?huì)淡看榮辱得失，不以物喜，不以己悲，讓平淡的日子活出精彩。

 05 平安，比什么都強(qiáng)“?！?，左邊是“衣”，右邊是“一口田”。古人造字時(shí)，認(rèn)為一個(gè)人有衣穿有飯吃，就是“?！?。與古人比較起來(lái)，我們的物質(zhì)生活不知要豐富多少，不僅有衣穿有飯吃，不少人還達(dá)到了小康，有的甚至大富大貴。但很多人卻忽略了，其實(shí)人生最難得是平安，人生平安就是福氣。潮汕地區(qū)有一句俗語(yǔ)，“平安當(dāng)大賺”，意思是一個(gè)人如果平安無(wú)事就等于賺了大錢(qián)，也就是說(shuō)，平安是人生最大的財(cái)富。“平安當(dāng)大賺”這句話，背后還有個(gè)故事。有個(gè)老華僑，一次回鄉(xiāng)遇到孩提時(shí)代的同學(xué)阿土，寒喧之后便問(wèn)阿土生活過(guò)得怎么樣。阿土有點(diǎn)自愧地嘆了口氣說(shuō)：“我是種田人，一年到頭辛辛苦苦干農(nóng)活，就是賺不到大錢(qián)，買(mǎi)不起大魚(yú)大肉，也喝不了酒?！崩先A僑看到與自己同齡的阿土不僅有一副結(jié)實(shí)健壯的好身體，而且看起來(lái)要比自己年輕得多，心里十分羨慕。老華僑不由向阿土傾訴自己的苦衷：“阿土啊，我出國(guó)經(jīng)商，雖然賺了不少錢(qián)，但弄得百病纏身，平時(shí)我求神拜佛，尋醫(yī)問(wèn)藥，只想有個(gè)好身體頤養(yǎng)天年?！卑⑼列睦锵耄骸拔译m沒(méi)什么錢(qián)，但家中父母雙全，妻子兒女健康，全家吃得飽飯，平平安安地生活在一起，就是賺大錢(qián)了?。　币苍S有人會(huì)認(rèn)為這只是一種自我安慰而已。但人生無(wú)常，喜悅悲傷，花開(kāi)花落，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)會(huì)怎樣。人生幾十年，能夠平平穩(wěn)穩(wěn)，安安全全地度過(guò)，就已經(jīng)是莫大的福分了。所以老輩人才喜歡說(shuō)：平安是福。也許當(dāng)他們走過(guò)一生，看過(guò)無(wú)數(shù)雪落云飛、波生浪涌之后，驀然回首，卻發(fā)現(xiàn)只有平安才是最重要的期許。平安，比什么都強(qiáng)。